Secretaria de Assistência Social de Campo Grande do Piauí promove uma manhã de saúde e lazer para Idosos

[ad#336×280]Na manhã da última sexta-feira (27), a Secretaria de Assistência Social realizou atividades recreativas visando à melhora do condicionamento físico bem como a socialização entre os idosos do município que participam do Serviço Convivência e Fortalecimento de Vinculos, Grupo Atuação Experiência em Movimento.

O evento aconteceu no Club Piscina de Francisco Aurélio, contou com a presença da secretaria da Assistência Social e os funcionários do CRAS, além de um preparador físico. As atividades foram iniciadas com um saboroso café da manhã a base de frutas, em seguida o preparador fisíco começou os exercícios, alongamentos e a Hidroginástica com os idosos.

Segundo o preparador físico e nutricionista Talvanys Oliveira, a hidroginástica é um dos melhores exercícios físicos a ser realizados principalmente na 3° idade, pois reduz o impacto nas articulações que é muito importante pra quem tem problemas de joelho e coluna podendo realizar as atividades sem problema, “A água reduz o impacto e com a resistência que água oferece promove benefícios que reduz o risco de lesões, além de ser uma atividade lúdica, saudável que promove interação e até competição”.

Para a técnica social Maria Luciene é muito importante promover encontros como esse com os idosos, pois os tira do isolamento “O idoso se torna mais participativo e vence a ideia de que tem que está só em casa, que já esta no fim da vida e já viveu tudo que tinha para viver” completou a técnica.

A secretária Zoneide Bezerra diz que o mais importante é promover a interação dos idosos, assim eles se sentem mais entusiasmados a estarem sempre presentes e mais participativos não só desses eventos mais de muitos outros que acontecem no município.

O encerramento foi com um lanche saudável com todos os idosos e os profissionais envolvidos, após uma palestra foi realizada pelo preparador físico que falou das atividades efetuadas e da alimentação que foi toda pensada e preparada de acordo com nutrientes essenciais para a boa alimentação dos idosos.